<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=us-ascii">
<META content="MSHTML 6.00.2900.3132" name=GENERATOR></HEAD>
<BODY>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Hi J22 World 
Championship Attendees,</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>As most of you know, 
I sailed in the Disabled World Championship at Rochester Yacht Club last August, 
and had quite an experience.&nbsp; The sailing there was completely different in 
many ways from what we are used to on Lake Minnetonka and/or sailing the coastal 
waters like Newport, Miami,&nbsp;or St. Pete.&nbsp; I thought I would share with 
you some of the things that I learned with the help of our US Disabled Sailing 
Team coach, Betsy Alison, and our private coach, Gordy Bowers.&nbsp; Some of 
this may or may not apply to a J22, and may or may not work for you, so take 
what makes sense to you and ignore the rest.</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<OL>
  <LI><FONT face=Arial size=2><SPAN 
  class=846524921-15082008><STRONG>Rochester/LEFT-chester.</STRONG>&nbsp; For 
  whatever it's worth, the nickname for the Rochester Yacht Club is Leftchester 
  because, under almost all conditions, when in doubt, go left.&nbsp; This seems 
  to apply whether the wind is offshore or onshore, or parallel to the shore in 
  either direction.&nbsp; The German national champion almost won the Disabled 
  Worlds at Rochester by starting every race at the pin and going left.&nbsp; He 
  is an outstanding sailor, but not particularly fast.</SPAN></FONT></LI>
  <LI><FONT face=Arial size=2><SPAN 
  class=846524921-15082008><STRONG>Current.</STRONG>&nbsp; There is current in 
  Rochester that develops from the river coming out, and the water piling up 
  from having blown from across the lake, and can be from either direction along 
  the shore.&nbsp; We sailed only 1 to 1-1/2 miles off shore, and I suspect you 
  may sail 5 or 6 miles offshore, which will lessen the effect of current.&nbsp; 
  It would be good to check the current, and the way we do it is to take a few 
  apples with us, toss one by a fixed mark, like a starting line buoy, and see 
  how far it travels, and in which direction, in 60 seconds.&nbsp; We 
  know&nbsp;that 5 or 10 feet is very small current, and that 3 boatlengths is a 
  whopper.&nbsp; We usually were able to pick up our apple to avoid any 
  controversy over tossing "garbage" overboard.</SPAN></FONT></LI>
  <LI><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008><STRONG>Big waves, 
  Light air.</STRONG>&nbsp; Like ocean sailing, you can have long rollers 
  leftover from a dying sea, and light 4-5 knot breeze, which is something we 
  NEVER have on Minnetonka.&nbsp; Sailing in that condition is not terribly 
  difficult, except for the extreme need to keep up boat speed -- bow 
  down.</SPAN></FONT></LI>
  <LI><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008><STRONG>Light air, 
  square waves.</STRONG>&nbsp; We had 2 days of this at our regatta, with an 
  onshore breeze, and a sudden shallowing-up near shore which caused the waves 
  to form a terrible square pattern.&nbsp; Instead of being smooth rollers, you 
  would go up 2-4 feet to the crest, then suddenly drop off the crest with the 
  bow slamming into the trough, and stopping you like anti-lock brakes.&nbsp; We 
  also had the problem with the Sonar that its hull is shaped like a Laser with 
  a relatively flat section up front that wanted to slap on the next wave and 
  really stop the boat badly.&nbsp; We had a rule on Captain Hook that we never 
  want to slap the bow, and that we avoid that by heeling it up a LOT, causing a 
  more knife-edge, deep-V shape going into the next wave, and less effect of 
  slapping, and more effect of cutting through.&nbsp; However, with the square 
  waves, we could not figure out how to prevent the slapping, even if we went 
  bow down an extra 10 degrees which, of course, is losing way too much gauge to 
  windward.&nbsp; We also had difficulty, as the boat pitched rather 
  significantly, in trying to figure out how to trim the sails.&nbsp; So, a call 
  to Gordy at day's end was quite helpful.&nbsp; </SPAN></FONT><FONT face=Arial 
  size=2><SPAN class=846524921-15082008>You can't do anything about the slapping 
  in those flat wave circumstances, and what you have to do is trim the sails so 
  you have maximum power going in, up and over the next wave.&nbsp; As the boat 
  is pitching rather violently, the sails seem to luff really badly as the boat 
  is pitching DOWN, and your tendency is to want to trim out the luffing.&nbsp; 
  The opposite is what needs to be done, because the luffing occurs due to the 
  apparent wind going forward as the boat drops off the wave, the mast going 
  forward in the top half rather quickly, causing the apparent wind to go 
  forward, making the sail luff.&nbsp; There's nothing you can do about that, 
  and what you want to do is EASE the sails as you go down the violent pitch 
  forward (which is counterintuitive) so that as the boat slows down going into 
  the next wave, and the mast stops its violent moving forward, the apparent 
  wind comes aft, and you want the sail OUT to give you laminar flow to go into 
  and over that next wave with maximum power.&nbsp; You can't trim the luff out 
  of the sail going down and then ease the sail to get it right going into the 
  next wave, because the pitching motion and the movement of the mast is so 
  rapid that the trimming can't keep up.&nbsp; So it is necessary in that 
  condition to at least get the trim right for powering into the next wave, up, 
  and over.</SPAN></FONT></LI></OL>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>The Rochester Yacht 
Club is a wonderful place to go, has a very strong racing tradition, and has 
great food, a great bar, and a whole lot of fun people.&nbsp; The immediate past 
Commodore is a double-leg amputee Paralympic sailor, Keith Burhans, who went to 
Sydney, Australia in the 2000 Paralympics, where I think his team bronze 
medaled.&nbsp; If you see him, don't hesitate to say hello from Bert and 
Carmella.&nbsp; The current Commodore is Skip Shumway, who is the owner of the 
Sonar mold, the manufacturer of the Sonar and the Ideal 18, and the owner of 
Shumway Marine which is adjacent to the Rochester Yacht Club, and where you will 
probably be parking your trailers.&nbsp; If you see Skip, say hello to him for 
me, as I bought Captain Hook from him and have been working with him over the 
last couple of years.&nbsp; Also, encourage him to bring his Sonar to the Star 
of the North Regatta at the wonderful Wayzata Yacht Club on the last weekend in 
September.</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>And last, but not 
least, try to hook up with Anthony Kotoun, who was J24 champion a few years ago, 
Team Captain Hook's private coach at the Paralympic Trials in Newport last 
October, a really good guy, and, one of the most highly regarded coaches in the 
world.&nbsp; (And Carmella says he's cute as a bug in a 
rug.)</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Have fun and sail 
fast.</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008>Regards,</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Bert Foster, 
Skipper</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Paralympic Team 
Captain Hook</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Home:&nbsp; 
952-473-2240</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Office:&nbsp; 
952-544-1100</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>Cell:&nbsp; 
612-281-9999</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN class=846524921-15082008>PS:&nbsp; There was 
a wonderful volunteer at the Disabled Worlds, a RYC member, who was extremely 
helpful to Team Captain Hook in getting us whatever we needed.&nbsp; Ernie 
nicknamed him "Bob Who Knows All".&nbsp; If he's there, ask him if he remembers 
Bert and Ernie, get on his good side.&nbsp; With 105 boats at your regatta, any 
name-dropping you can do, knowing someone who can pull a string or 2 for you if 
you need it, can't hurt.</SPAN></FONT></DIV>
<DIV><FONT face=Arial size=2><SPAN 
class=846524921-15082008></SPAN></FONT>&nbsp;</DIV></BODY></HTML>